SOLICITA TU GUÍA PERSONALIZADA

Completa la siguiente solicitud para agendar una sesión informativa grupal o individual sobre hábitos preventivos, ergonomía informática y gimnasia ocular básica.

¿Tienes dudas adicionales? Escríbenos a:

info@visionactiva.com

LO QUE APRENDERÁS

Ergonomía de Luz

  • Ajuste óptimo de monitores
  • Uso correcto de la luz ambiental
  • Distancias mínimas preventivas
  • Frecuencia de parpadeo útil

Guía de Nutrientes

  • Alimentos ricos en vitamina A
  • Ingesta recomendada de Omega 3
  • Rol de los antioxidantes vegetales
  • Hidratación celular constante

Gimnasia Activa

  • Ejercicios de enfoque dinámico
  • Descansos programados 20-20-20
  • Relajación palmar preventiva
  • Gimnasia lateral adaptada

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Esta sesión sustituye una consulta médica oftálmica?

No. Nuestras sesiones son exclusivamente didácticas e informativas sobre hábitos, alimentación y ergonomía. No realizamos diagnósticos ni recetamos correctores visuales.

¿Qué costo tienen las sesiones formativas?

Ofrecemos talleres de acceso libre y asesorías personalizadas con cuotas de recuperación variables. Al enviar el formulario recibirás los detalles vigentes en tu correo.

¿Los ejercicios propuestos requieren equipamiento especial?

No, todas las técnicas de relajación ocular y cambio de enfoque se basan en movimientos naturales que puedes ejecutar en cualquier momento frente a tu escritorio.

¿Cómo ayuda la alimentación a la vista?

Ciertos nutrientes protegen la estructura de la retina del daño oxidativo producido por factores ambientales y radiación digital, promoviendo una mejor resistencia biológica.